« La doula est une petite fée, une bible d’informations et de sagesse, une mère et une sœur. Elle n’a pas les connaissances médicales d’un médecin ou d’une sage-femme (et c’est tant mieux!). C’est plutôt une ressource d’amour, de bienveillance, de convictions et de douce sagesse. » Quantik Mama
Pourquoi une doula ?
La naissance d’un bébé, c’est aussi la naissance d’une mère, d’une famille. Du début de la grossesse aux premiers jours avec bébé, il y a beaucoup de moments heureux mais aussi des questions, parfois des doutes, des peurs…
En complément du suivi médical, les séances avec une doula permettent aux futurs parents d’appréhender l’accouchement et l’arrivée de bébé avec beaucoup plus de sérénité.
Au travers d’une relation humaine et chaleureuse, dans l’écoute, la disponibilité et le respect, la doula accompagne chaque femme, chaque couple en fonction de leur histoire, de leurs besoins, de leurs envies.
Le but de cet accompagnement est de favoriser leur confiance dans la capacité qu’ils ont à faire naître leur enfant.
La doula est présente pendant la grossesse, à l’accouchement et dans les premières semaines de l’adaptation familiale. Elle représente une alliée, une personne avec qui les parents créent un lien de confiance.
comment je vous accompagne?
Lors des rencontres avant la naissance, nous abordons différents thèmes sur la grossesse, le déroulement d’un accouchement, l’arrivée de bébé ainsi que sur la période post-natale. Je réponds à vos questions, vous apporte des outils concrets pour le jour J mais aussi pour gérer les petits maux de la grossesse. Je vous aide à apprivoiser vos peurs, à prendre confiance et je vous encourage à faire les choix qui ont du sens pour vous.
Le jour de la naissance, si vous souhaitez ma présence à l’accouchement, je serai présente pour protéger votre bulle, vous soutenir et aider votre conjoint à prendre sa place. Au moment le plus intense, je serai là pour vous encourager et vous rappeler que vous pouvez le faire.
Par contre, si vous souhaitez vivre ce moment juste à deux, votre conjoint sera une bonne personne-ressource grâce aux différents outils appris lors de nos rencontres pendant la grossesse.
Et après la naissance, je peux venir vous accompagner dans vos premiers pas de parents : vous encourager, prendre le temps de répondre à toutes vos questions, accueillir vos émotions, vous réconforter et prendre soin de vous (par un massage, un bon repas, …).
quelques raisons (parmi tant d’autres) pour cheminer ensemble
✧ Pour vivre plus sereinement la grossesse, ses petits maux, les changements de son corps,
✧ Pour prendre du temps ensemble et préparer une place à ce bébé qui arrive,
✧ Pour s’informer, être écouté,
✧ Pour apprivoiser ses peurs,
✧ Pour vous aider à écrire votre projet de naissance,
✧ Pour avoir la même personne qui vous soutient pendant tout votre travail même s’il dure longtemps,
✧ Pour aider le conjoint à trouver sa place et lui donner des outils pour aider la maman le jour de l’accouchement,
✧ Pour redonner confiance aux (futurs) parents,
✧ Pour soutenir les mamans solos,
✧ Pour apprendre des méthodes pour soulager la douleur (sans péridurale),
✧ Pour préparer le retour à la maison avec bébé,
✧ Pour briser la solitude dans la période après l’accouchement,
✧ …
LES avantages d’une doula
Plusieurs études démontrent les avantages de la présence de la doula lors du travail et de l’accouchement. Ainsi, on remarque des effets positifs pour la maman sur le plan physique :
de péridurale
en moins
de forceps
en moins
de temps de travail
en moins
de césarienne
en moins
On observe aussi des avantages sur le plan affectif. En effet, on note notamment une plus grande satisfaction des mères face à leur expérience d’accouchement, une plus grande implication des partenaires auprès de leur conjointe et une augmentation de l’estime de soi chez les mères.
Les mères accompagnée par une doula sont aussi davantage sensibles aux besoins de leur bébé et l’accompagnement de la doula est un des facteurs permettant de réduire et de prévenir la dépression post-partum.